Фабрициуса 8
Витамин К
23 апреля 2008
0
Играет колоссальную роль в механизмах свертываемости крови, является обязательным и непременным участником этого важного для жизнедеятельности человека яункционального звена. Естественно, при недостатке витамина К возникают кровоточивость и кровотечения, как следствие понижения свертываемости крови.
Суточная потребность взрослого человека в витамине К - 1,8 - 2,2 мг.
Важнейшие источники витамина К:
|
Продукты |
|
Капуста цветная и белокочанная |
|
Томаты |
|
Тыква |
|
Печень свиная |
|
Морковь |
|
Свекла |
|
Картофель |
|
Бобовые |
|
Пшеница |
|
Овес |
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!
ИЛИ
Интересно почитать
Комментарии:
0
