Фабрициуса 8
Не есть после 6 часов вечера.
25 апреля 2008
0
Как будто, после восемнадцати ноль-ноль всё, что мы едим только и делает, что преобразовывается в жир, а значит, упаси Господи что-нибудь скушать после шести. На деле это правило подходит только тем, кто ложится спать около девяти вечера.
Длительная вечерняя голодовка замедляет обмен веществ и утром при следующем приеме пищи организм «хватает» еду и запасает её в виде жира. Лучше всего поделить общий суточный объем пищи на пять-шесть примерно равных частей и меньшую съесть за два-три часа до сна.
Длительная вечерняя голодовка замедляет обмен веществ и утром при следующем приеме пищи организм «хватает» еду и запасает её в виде жира. Лучше всего поделить общий суточный объем пищи на пять-шесть примерно равных частей и меньшую съесть за два-три часа до сна.
Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!
ИЛИ
Интересно почитать
Комментарии:
0
