Главная страница Проекты Разное Зачем себя мучить, занимаясь спортом или садиться на диеты, если можно просто перестать есть и стать стройной.

Зачем себя мучить, занимаясь спортом или садиться на диеты, если можно просто перестать есть и стать стройной.

28 апреля 2008

Зачем себя мучить, занимаясь спортом или садиться на диеты, если можно просто перестать есть и стать стройной. Даже самые строгие диеты не аукаются так долго и неприятно, как непрофессиональное голодание.
Чем меньше есть - тем меньше терять в весе в будущем. Как только организм чувствует приближение голода, сразу же снижает метаболизм и крайне экономно расходует запасы. Сначала ты теряешь пару килограммов воды, а затем начинается распад белков в поисках жизненно необходимой глюкозы. Распад белков - в чистом виде атрофия мышц.
В конечном итоге ты получаешь изможденное тело, ацетоновый аромат изо рта (так пахнут не полностью разложившиеся жиры) и очень быстрое возвращение килограммов, - организм начинает запасаться на случай, если опять вздумается голодать.

Если вы заметили ошибку в тексте, пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter