Пикантные рулетики из скумбрии с овощами
Рейтинг рецепта:
0000-00-00 00:00:00
Категория: вторые блюда
40 минут Сложность: Легко
Адрес страницы в интернете:
http://oede.by/recipe/vtorye_blyuda/pikantnye_ruletiki_iz_skumbrii_s_ovoschami/
Продукты, входящие в рецепт
| Продукт: | Количество продуктов на 4 порции | ||
| 1. | Майонез |
100
грамм
|
|
| 2. | Помидоры (томаты) |
1
штука
|
|
| 3. | Йогурт 1,5% жирности |
200
грамм
|
|
| 4. | Молоко сгущенное стерилизованное |
0
грамм
|
|
| 5. | Скумбрия атлантическая |
2
штуки
|
|
| 6. | Лимон |
1
штука
|
|
| 7. | Сыр Голландский |
100
грамм
|
|
| 8. | Помидоры Черри |
200
грамм
|
|
| 9. | Салат овощной |
50
грамм
|
|
| 10. | Соус соевый «Киккоман» |
70
грамм
|
|
Приготовление
Шаг 1:Тушку скумбрии разделываем на чистое филе, удаляя позвоночные кости и плавники.
Шаг 2:Соевый соус КИКОМАН
Шаг 3:Филе скумбрии сбрызгиваем лимонным соком, затем обильно поливаем соевым соусом Кикоман
Шаг 4:В центр филе выкладываем нарезаный брусочками болгарский перец и смазываем майонезом.
Шаг 5:Сворачиваем в виде рулета
Шаг 6:Выкладываем готовые рулеты на противень, сверху выкладываем ломтик помидора и посыпаем тертым сыром
Шаг 7:Далее всю эту красоту помещаем в духовой шкаф, при температуре 180 градусов на 15 минут
Шаг 8:Готовое блюдо дополняем яркой композицией из свежих овощей. Соевый соус КИКОМАН разрешил нашей скумбрии быть вкусной