Овес

Рассказать друзьям
Овес
Состав
Элемент: Кол-во:
Белки 10 г
Жиры 6,2 г
Углеводы 57,8 г
Натрий 39 мкг
Кальций 117 мг
Магний 135 мг
Фосфор 361 мг
Йод 7,5 мкг
Цинк 3610 мкг
Витамин B1 0,48 мг
Витамин B2 0,12 мг
Витамин PP 1,5 мг
Витамин E 2,8 мг
Ккал 250

ИсторияОвес (Avena sativa L.)
Яровой злак, зерна которого идут на крупу. Применение овса -зерна и овсяной муки - в пищу среди европейских народов было распространено на ранних стадиях их исторического развития и в большинстве случаев не оставило у многих народов никакого следа, поскольку позднее овсяная мука и крупа были вытеснены широким применением пшеничной муки и разнообразных круп, обладавших более привлекательными гастрономическими (вкусовыми) и кулинарными (удобством применения) качествами.

Применение в кулинарии
Из хлопьев и крупы делают кашу, смешивают с молотыми орехами и запекают, добавляют в гуляши, супы. Из овсяной муки можно испечь хлеб, кексы и блины.

 

Рецепты из данного продукта

Самое свеженькое

Загрузить еще
Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал» Журнал «Корона» «Женский журнал»

Общество с ограниченной ответственностью "Оеде Бай"
Наш юридический адрес: 220007, г. Минск, ул. Фабрициуса, д. 8, пом. 67
Свидетельство о государственной регистрации выдано Минский горисполкомом за № 193388249