Капуста краснокочанная
Элемент: | Кол-во: |
---|---|
Белки | 1,8 г |
Углеводы | 6,1 г |
Натрий | 4 мг |
Калий | 302 мг |
Кальций | 53 мг |
Магний | 16 мг |
Фосфор | 32 мг |
Железо | 0,6 мг |
Каротин | 0,1 мг |
Витамин B1 | 0,05 мг |
Витамин B2 | 0,05 мг |
Витамин PP | 0,4 мг |
Витамин С | 60 мг |
Ккал | 31 Ккал |
История
Кочаны этой капусты бывают темно-фиолетового или красно-фиолетового цвета. По вкусу краснокочанная капуста не отличается от белокочанной, однако, листья ее более жесткие и сухие. Она хорошо хранится и зимой заменяет в салате свежие овощи.
При приготовлении листья могут потерять красноту и стать синюшными. Чтобы сохранить цвет, в блюдо добавляют уксус или кислые фрукты. Капуста эта хранится лучше белокочанной.
Применение в кулинарии
Как и белокочанная капуста, отлично подходит для салатов, солений и маринадов. Считается, что краснокочанная капуста особенно хороша на закуску к птице и дичи.